עגלת הקניות   שלום    
 

הקיץ הגיע- זמן להנאות מרעננות ולהתגוננות מפני השמש-

 

איך שומרים על בריאותנו ומתגוננים מפני סרטן  העור? נתונים שכל אחד חייב לקרוא ממחקר חדש:

הרוב יודעים ומי שלא זה הזמן לדעת שהמלנומה (מחלת סרטן העור הקטלנית ) הינה השנייה בשכיחות הופעתה מתוך הסוגי סרטן בקרב נשים בשנות ה-20 שלהן.

מה שלא ידוע הוא מהם המרכיבים הגנטיים ואורח החיים אשר מגדילים את הסיכון.

דניאל ריגל, MD פרופסור קליני ברפואת העור בניו יורק אשר ניהל מחקר אשר בודד שישה אלמנטים: אם שתיים או יותר ממרכיבים אלו מדברים אלייך עלייך להקפיד על התגוננות מפני קרני השמש באופן מיוחד.. כמו כן לערוך בדיקה עצמית מדי חודש ולבקר רופא עור לפחות פעם בשנה.

 
 
1. האם יצא שנשרפת מהשמש טרם הגיעך לגיל 20?

מסתבר שכוויות לפני גיל 20 הן המזיקות ביותר מאחר ותאי העור עוברים מוטציה – משתנים בתדירות יותר גבוהה. חשיפה לשמש בשלב הזה של החיים יכולה בהחלט לגרום לנזק של ה- DNA ולהוות גורם למחלת הסרטן בהמשך החיים מסביר ד"ר דיוויד ג. לפל MD - פרופסור קליני ברפואת עור בב"ס לרפואה אוניברסיטת ייל. מספיק רק פעם אחת שחוויתם כוויות שמש כדי להעלות את הסיכון למחלת הסרטן.

 
2. האם אתה בלונדיני או ג`ינג`י?

לאנשים בעלי שיער בהיר פחות מלנין- שהוא פיגמנט המסייע כחסם פנימי של השמש. אומר ד"ר מרמור מחלקת דרמטולוגיקה וניתוחים קוסמטיים במרכז הרפואי מאונט-סיני בניו-יורק. כשיש פחות מלנין חשופים יותר לנזקי השמש, תדע אם יש לך מספיק מלנין אם הנטייה שלך לקבל גוון אדמדם בהיר עד כהה זה אומר שכמות המלנין בגופך נמוכה יחסית.

 
3. האם אחד ההורים שלך או אחיך לקה במלנומה?

מחקרים מלמדים כי הסיכון למלנומה יכול לעבור גנטית כך שאם קרוב משפחה מהמשפחה המורחבת אובחן כחולה במלנומה אז סיכוייך לחלות גבוהים יותר אבל לא בהרבה יותר גבוהים כך שאין להלחץ יתר על המידה.

 
4. האם יש נמשים על גבך?

נמשים נראים תמימים אבל מהויים סימן לחשיפה לקרני ה-UV של השמש ולחשד של נזק מהשמש. אם עשרים אחוזים או יותר מגבך העליון מכוסה בנמשים לא משנה הגודל שלהם או הצבע שלהם הסיכון שלך גבוה יותר, גם אם נמשים אלו נעלמים בחורף אין זה אומר שהסיכון הופחת.

 
5. האם נהגת לעבוד בחוץ בגיל הטיפש-עשרה?

גם אם דאגת להמרח עצם העובדה שנחשפת שלוש שנים ויותר לשמש בעיסוקך בחוץ אתה בסיכון לחלות מאחר והשעות שנצברו אשר במהלכן היוות מטרה לקרני ה-UV המסוכנות.

 
6. היה לך סוג של גידולים עם חשד לסרטן?

מדובר בנקודות חן או נגעי עור אחרים שהוסרו כאילו לא מדובר בבעייה קריטית א ב ל הן מהוות סממן מקדים מעין שליח שמתריע מפני הסכנה לחלות בסרטן, גם אם הסרתם את הנגע הסיכון שלכם לחלות ממש לא פוחת.

 
 
אם עניתם באופן חיובי ל-2 שאלות ויותר עליכם לנהוג במשנה זהירות. עליכם להזהר מהשמש, עליכם להבדק בתדירות חודשית באופן עצמאי ואצל רופא עור לפחות פעם בשנה, קחו לתשומת לבכם- זיהוי מלנומה בשלבים מוקדמים והרחקתה מביאים להחלמה מוחלטת! לכן חשוב להיות זהירים ולבדוק.
 
 
העבירו מסר זה לקרוביכם וגדלו את ילדכם עם מודעות והבנת חשיבות ההתגוננות מפני השמש.
 
 
שיהיה קיץ מהנה ומוגן :)
 
 
 
 
 
המאמר נכתב באדיבות אתר מכונות קפה ואתר קוסמטיקאית